最近は暑い日が続いていますね。練習する時は体調に十分気をつけて、水分補給をしてください。
さて、今回のテーマは、膝です。皆さんは膝をどのように使っていますか？
地面に接地する時に膝が曲がってしまっては、力が抜けて、大きな力は生み出せません。
このような事実からも、膝の角度を維持することは大切です。真っ直ぐにしろとは言いませんが、なるべく膝を伸ばして地面につけるようにしましょう。
いつもよりもスピードが上がるかもしれませんよ！！
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最近は暑い日が続いていますね。練習する時は体調に十分気をつけて、水分補給をしてください。
さて、今回のテーマは、膝です。皆さんは膝をどのように使っていますか？
地面に接地する時に膝が曲がってしまっては、力が抜けて、大きな力は生み出せません。
このような事実からも、膝の角度を維持することは大切です。真っ直ぐにしろとは言いませんが、なるべく膝を伸ばして地面につけるようにしましょう。
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